Что можно сделать для похудения прямо сейчас?

Медицинский опыт доктора Дьюка Джонсона привел его к выводу, что при изменении образа жизни человеку не придется специально беспокоиться о похудении. Вес нормализуется сам собой. В книге «Революция оптимального здоровья» он приводит массу доказательств этому.

Но для некоторых особенно нетерпеливых, желающих привести свою фигуру в порядок как можно скорее, можно назвать те шаги, с которых следует начать изменение образа жизни. И, конечно же, это – уменьшение калорийности питания.

Однако для желающих похудеть как раз это и является камнем преткновения!

Ну как отказать себе во вкусненьком?!! Любимый наваристый супчик, блинчики с маслом, пирожки с румяной корочкой, спагетти с сыром и ветчиной, тортик… Да мало ли еще чего!

И все это, как назло, необычайно калорийно.

Выбор простой: или отказаться от вкусных блюд, лишая себя одной из самых ярких радостей жизни; или продолжать поправляться! Казалось бы, положение безвыходное!
На самом деле, выход есть из любой ситуации.

На протяжении нескольких лет я пыталась решить эту проблему в одной отдельно взятой семье. Я жарила картошку и блины без масла, исключала из рецептов тортов сахар и жиры, подавала на стол макароны без соусов…

Моя семья, оказавшись в осаде малокалорийных блюд, была вынуждена питаться подгоревшей и недожаренной пищей, безвкусными пирожными и салатами без заправки! Муж мой раз и навсегда решил, что я ничего не смыслю в кулинарии и несколько раз в месяц удирал на обеды к маме или теще. Подросшие дети, помня о моих кулинарных изысканиях, стараются как можно реже кушать дома. В общем, результаты я получила не те, что ожидала! :)))

И вот пришло мое спасение! Все оказалось просто, как А,Б,В… Посуда iCook!

Сама по себе посуда позволяет в несколько раз уменьшить калорийность блюд, не теряя при этом во вкусе. А если еще прислушаться к советам профессионалов в лице диетологов и известных поваров, то задача будет решена! Это вкусно и не толсто!!!

Можно только порадоваться, что становится все больше людей, заинтересованных в здоровом питании. Что появляются на нашем телевидении толковые и нескучные передачи.
Я говорю о том цикле передач, который недавно запустил канал ТНТ.

Вот отрывок из анонса передачи. «Все. Больше никакой борьбы с собой. Красота и здоровье требуют не жертв, а знания своего тела. И законов, по которым оно существует. Поэтому не диеты, а здоровое питание. Не лист салата, а любимая еда. И для того чтобы доказать, что худеть можно, не ограничивая себя ни в чем, Лера Кудрявцева собрала команду своих друзей - Юлю-диетолога и Алексея - шеф-повара».

А шеф- повара Алексея (Алексея Семенова!) мы все давно знаем! Уж он-то сумеет по полной использовать преимущества посуды Icook!

И вот вам вкуснейшие малокалорийные блинчики с творогом в новой сковороде iCook с антипригарным покрытием. Сковороды iCook с антипригарным покрытием - одни из самых прочных и надежных непригорающих сковородок в мире!

Icook. Я готовлю!

Я не очень люблю возиться на кухне. Мне это кажется неблагодарным занятием: стараешься-стараешься, столько времени затратишь, а все усядутся за стол – и через несколько минут ничего от сотворенного тобой не остается. Удовольствие не в счет! Я люблю, чтобы было быстро, практично и максимально здорОво. Хорошо, что мой муж не возражает против моей технологии готовки.

Поэтому новая посуда Amway – iCook – очень для меня подходит! Красивые, блестящие кастрюльки из нержавеющей стали. Это совсем не обычные кастрюльки. По своим свойствам они могут сравниться разве что с Цептеровской посудой. При этом они значительно дешевле Цептера.

В этой посуде можно готовить что угодно и как угодно. Можно готовить по-разному. Но все же посуда предназначена для приготовления пищи способом VITALOK. Он заключается в том, что между кастрюлей и крышкой образуется гидрозатвор, поэтому овощи, фрукты, мясо готовятся в собственном соку без добавления воды и масла, можно готовить и без соли.

При этом сохраняются естественный вкус и запах продуктов, все питательные вещества и природный цвет.

В результате все блюда выглядят очень красиво, привлекательно. В них сохраняется максимум витаминов и минеральных веществ. Что сказать о вкусе? Он своеобразен и не всем привычен. Но всё ВКУСНО!!!

Если кому-то доводилось пробовать пищу, приготовленную в русской печи, тот поймет – вроде та же пища – да не та! И как объяснить? Надо пробовать!

В посуде iCook создается именно эффект русской печи. Тепло в кастрюле распределяется равномерно благодаря трехслойным стенкам из специальной стали и утолщенному цельному дну. Готовить в такой кастрюле быстро, к тому же экономится энергия.

Овощи, тушеные в собственном соку, я приготовила так: положила овощи слоями, закрыла крышку, через несколько минут образовался гидрозатвор, еще 3-5 минут, и выключила огонь. Под закрытой крышкой овощи продолжают готовиться еще минут 10. Готово! Не надо перемешивать, не надо опасаться, что пригорит! Открыла крышку: чудесный аромат, и каждый слой сохранил свой цвет и вкус! Моя привередливая дочь сказала: «Хоть без соли, но очень вкусно! Как так получилось?»

Можно одновременно готовить 2-3 блюда в несколько ярусов, ставя одну кастрюлю на другую благодаря специальным крышкам.

Все это так великолепно удобно, красиво и вкусно! Я думаю, что тем, кто понимает толк в приготовлении пищи, эта посуда еще больше понравится. В ней можно просто творить чудеса! Праздничные блюда получаются совершенно потрясающие!

После приготовления посуду легко мыть, она сохраняет свой блеск. И удобно хранить, потому что все части набора вкладываются друг в друга. Можно хранить и в подвесном состоянии.

Поистине Amway продумывает всё. Всё для удобства и здоровья!